膝关节镜或置换术后，预防关节僵硬和粘连是康复的重中之重。持续被动活动器（CPM）作为常见的二类康复器械，其黄金使用期在术后前两周。此时关节尚未形成粘连，术后第二天即可在医生指导下开始使用。使用时，初始屈膝角度可设为30度，每日递增5-10度，每天累计使用约2小时。需要强调的是，CPM的主要功能是“预防”而非“治疗”粘连，若术后四周屈膝仍未达90度，单纯依赖CPM效果有限。在康复中后期，患者应结合主动屈膝训练、抗阻训练及平衡训练。使用CPM时切忌强行掰关节，若出现持续疼痛或关节发热，需立即暂停训练并就医。